Seit 2012 gebe ich fortlaufend 8-Wochen-Kurse in Achtsamkeit und Mitgefühl (angelehnt an MBSR von Jon Kabat Zinn) und durfte schon viele Menschen jeglicher Altersstufe und mit ganz
unterschiedlichen Hintergründen ein Stück des Weges begleiten.
Seit 2017 biete ich Aufbaukurse an, die sich an Menschen richten, die bereits eine Achtsamkeitspraxis haben und diese vertiefen oder wieder aufnehmen möchten.
Seit 2018 arbeite ich zusammen mit Hanna Salzer bei www.achtsamkeit-mit-kindern-berlin.de Wir haben Angebote für Familien, Eltern und Kinder.
Retreats
seit 2017: 2-Tages-Retreats Achtsamkeit in der Familie - Eltern und Kinder ab 4 Jahre in Berlin
2019: 3-Tages-Retreat für Familien in ländlicher Umgebung auf Hof Jakob "Achtsamkeit für Familien in
der Natur"
Workshops
Tagesworkshop für Jugendliche, VW Siemensstadt, Wolfsburg
Tagesworkshop für Fachberater für Kindertagesbetreuung, Thüringer Institut für Lehrerfortbildung
MBSR Konferenz 2014, Workshop Achtsamkeit in der Schule
MBSR Konferenz 2015, Workshop Achtsamkeit in der Schule
MBSR Konferenz 2016, Workshop Achtsamkeit in der Schule
MBSR Konferenz 2017, Workshop Achtsamkeit in der Schule
2017/18 regelmäßig Workshops und Kurse an der BAuA (Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin)
Georg-Orwell Oberschule, Berlin, Projektwoche Achtsamkeit und Glück
Havelmüller Grundschule Berlin, 14 Wochen, Happy Panda Training
Erika Mann Grundschule Berlin, Begleitung des Workshops von Daniel Rechtschaffen (USA) 2016
Workshop-Reihen Achtsamkeit für Pädagog*innen an der Havelmüller Grundschule Berlin, Georg Büchner Gymnasium Berlin, Carl Bolle Grundschule Berlin (s.u.)
2015-18 Projektpartner (i.A. von AKiJu e.V.) bei "Sonnenblume - Achtsamkeit in der Grundschule" - 3jähriges Projekt zur Implementierung von Achtsamkeit im pädagogischen Kontext, gefördert mit
Mitteln der EU (in Belgien und Luxemburg)
2018 Dokumentarfilm über das EU-geförderte Projekt, das Kinder und Pädagog*innen auf dem Weg zur
achtsamen Schule begleitet
Georg-Büchner-Gymnasium Berlin (2016), Fortbildung Stressbewältigung durch Achtsamkeit in drei Modulen
Havelmüller Grundschule Berlin (2016), Fortbildung Stressbewältigung durch Achtsamkeit in drei Modulen
Carl Bolle Grundschule (2017) Fortbildung Stressbewältigung durch Achtsamkeit in drei Modulen
4-Tage Intensiv-Training für Pädagog*innen im Rahmen eines Erasmus+ Programms, gefördert mit Mitteln der EU (2016 und 2017)
Dozentin AiSchu Weiterbildung für Pädagog*innen von Vera Kaltwasser
(2017 Hospitanz, 2018/2019/2020 Leitung eines von vier Modulen, meine Themen: Selbstfürsorge, eigene Praxis und Austausch zur Praxis mit Kindern)
Fortbildung für Lehrer*innen am Gymnasium Wandlitz 2019
03/2020 Vortrag bei der Tagung des Verbandes der Gymnasialschulleiter des Landes Brandenburg e.V. zum Thema „Direktorengesundheit“ (verschoben wegen Corona)
