Referenzen

Kurse

  • Seit 2012 gebe ich fortlaufend 8-Wochen-Kurse in Achtsamkeit und Mitgefühl (angelehnt an MBSR von Jon Kabat Zinn) und durfte schon viele Menschen jeglicher Altersstufe und mit ganz unterschiedlichen Hintergründen ein Stück des Weges begleiten.
  • Seit 2017 biete ich Aufbaukurse an, die sich an Menschen richten, die bereits eine Achtsamkeitspraxis haben und diese vertiefen oder wieder aufnehmen möchten.
  • Seit 2018 arbeite ich zusammen mit Hanna Salzer bei www.achtsamkeit-mit-kindern-berlin.de  Wir haben Angebote für Familien, Eltern und Kinder.

Retreats

  • seit 2017: 2-Tages-Retreats Achtsamkeit in der Familie - Eltern und Kinder ab 4 Jahre in Berlin
  • 2019: 3-Tages-Retreat für Familien in ländlicher Umgebung auf Hof Jakob "Achtsamkeit für Familien in der Natur"

Workshops

  • Tagesworkshop für Jugendliche, VW Siemensstadt, Wolfsburg
  • Tagesworkshop für Fachberater für Kindertagesbetreuung, Thüringer Institut für Lehrerfortbildung
  • MBSR Konferenz 2014, Workshop Achtsamkeit in der Schule
  • MBSR Konferenz 2015, Workshop Achtsamkeit in der Schule
  • MBSR Konferenz 2016, Workshop Achtsamkeit in der Schule
  • MBSR Konferenz 2017, Workshop Achtsamkeit in der Schule
  • 2017/18 regelmäßig Workshops und Kurse an der BAuA (Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin)

Schule

  • Sonnengrundschule, Berlin, 14 Wochen Happy Panda Training (mit Cécile Cayla)
  • Georg-Orwell Oberschule, Berlin, Projektwoche Achtsamkeit und Glück
  • Havelmüller Grundschule Berlin, 14 Wochen, Happy Panda Training
  • Erika Mann Grundschule Berlin, Begleitung des Workshops von Daniel Rechtschaffen (USA) 2016
  • Workshop-Reihen Achtsamkeit für Pädagog*innen an der Havelmüller Grundschule Berlin, Georg Büchner Gymnasium Berlin, Carl Bolle Grundschule Berlin (s.u.)
  • 2015-18 Projektpartner (i.A. von AKiJu e.V.) bei "Sonnenblume - Achtsamkeit in der Grundschule" - 3jähriges Projekt zur Implementierung von Achtsamkeit im pädagogischen Kontext, gefördert mit Mitteln der EU (in Belgien und Luxemburg)
  • 2018 Dokumentarfilm über das EU-geförderte Projekt, das Kinder und Pädagog*innen auf dem Weg zur achtsamen Schule begleitet
  • Redaktion und Erstellung des Leitfadens zur Implementierung von Achtsamkeit in Schulen als Resultat des EU-geförderten Projektes
  • seit 2014 Mitarbeit beim Verein AKiJu e.V.

Fortbildung

  • Georg-Büchner-Gymnasium Berlin (2016), Fortbildung Stressbewältigung durch Achtsamkeit in drei Modulen
  • Havelmüller Grundschule Berlin (2016), Fortbildung Stressbewältigung durch Achtsamkeit in drei Modulen
  • Carl Bolle Grundschule (2017) Fortbildung Stressbewältigung durch Achtsamkeit in drei Modulen
  • 4-Tage Intensiv-Training für Pädagog*innen im Rahmen eines Erasmus+ Programms, gefördert mit Mitteln der EU (2016 und 2017)
  • Dozentin AiSchu Weiterbildung für Pädagog*innen von Vera Kaltwasser (2017 Hospitanz, 2018/2019/2020 Leitung eines von vier Modulen, meine Themen: Selbstfürsorge, eigene Praxis und Austausch zur Praxis mit Kindern)
  • Fortbildung für Lehrer*innen am Gymnasium Wandlitz 2019
  • 03/2020 Vortrag bei der Tagung des Verbandes der Gymnasialschulleiter des Landes Brandenburg e.V. zum Thema „Direktorengesundheit“